История пятого дня. Мняво и Бутелька

Мняво пришло с работы в упадническом настроении. Его всё утомило: рабочий день длинный и нудный, коллектив скучный, начальник неадекватный, ещё и отпуска два года не было. Мняво упало на постель и очень-очень сильно возжелало, чтоб оно смогло хоть недельку не выходить на работу. Мняво очень жалело себя, но жаловаться, по сути, было не на что — у всех его знакомых такая же жизнь. Но так хотелось, чтобы его пожалел кто-нибудь!

ТогдаМняво начало мечтать. О страшных муках, о жутких неудачах, а фееричных провалах. Мняву было жалко себя до слёз, и в слезах же оно уснуло. Continue reading

День 5. Избавляемся от негатива

kak-perestat-zhalovatsyaДо этого я писала, что люди очень любят пожаловаться на всё на свете. Если прислушаться, то большая часть разговоров состоит из жалоб.

Это очень вредная привычка. Привычка, которую надо искоренять, избегать и трансформировать в привычку любить жизнь. Continue reading

История четвёртого дня. Новый день

chelovek-s-sobakoyДенис подскочил от звонка будильника, который сегодня был особенно громким и неприятным. Его всю ночь мучили глупые сновидения, и он ни на толику не выспался. Голова гудела, глаза не хотели открываться, но пора было на работу.

Отключив пронзительный будильник, Денис спустил ноги с кровати и попал во что-то мокрое:

— Проклятое животное! – Заорал он на всю квартиру, -Если ты ещё хоть раз в жизни нагадишь в моей квартире, я сдам тебя в приют! Continue reading

День 4. Берём на себя ответственность

Чтобvzyat-otvetstvennost-za-svoyu-zhiznы стать счастливым, надо взять на себя полную ответственность за свою жизнь. Полную – то есть, на 100%!
Важно принять этот факт. Если не ладятся отношения с шефом – это не шеф козёл, это в вашем подсознании кроются какие-то проблемы, которые заставляют его к вам так относиться. Вполне возможно, что он примерный семьянин, мастер спорта по дайвингу и занимается благотворительностью в Африке – а вы ему шепчете в спину гадости. Continue reading

История третьего дня. Как творить чудеса

fairies-1920-1080-wallpaper

Фея проснулась и, сладко зевнув и потерев глазки, порхнула к окну. Раздвинув лёгкие шторки, она заметила, что серый дождик моет её любимые розы, которые благодарно протянули лепесточки к нему.

— Ах, как чудесно! – улыбнулась фея. – Мои розочки теперь будут ещё ярче, румянее и благоуханнее!

Умыв щёчки росой и припудрив носик пыльцой, Фея глянула на себя в зеркальце:

— Ах, какая я красивая сегодня! – Она с искренней радостью посмотрела в свои изумрудные глаза, аккуратно поправила крылышки, надела заколочку из незабудки на золотистые волосы и шепнув: «Как же прекрасна жизнь!» — Порхнула вниз по лестнице. Continue reading

День 3. Утреннее сотворение чудес

sotvorenie-chudesЭтот маленький ритуал нужно проводить с утра. И тоже понадобится ваша чудо-тетрадка.

Можете разделить её пополам или делать вечерние и утренние записи по очереди – это не принципиально.

С утра мы будем заказывать хороший день. Делать это надо с удовольствием. За чашечкой чая с шоколадкой, например, неспешно, с улыбкой. Можно под музыку. Этот процесс займёт не больше пяти минут. Continue reading

История второго дня. Сила благодарности

sila-blagodarnostiМы с Маришкой отправились на прогулку. Пока стояли и ловили попутку, хлынул дождь. Она тут же достала из сумки зонтик, защитив нас от капель:
— Ой, как чудесно! Спасибо мамуле, что смотрит телевизор за завтраком — иначе я бы и не узнала, что дождь намечается!
Я зябко поёжилась:
— Да уж. Лучше б его не было! Теперь никто не остановится, чтоб мы им салон не запачкали мокрыми ногами.
И, словно в насмешку над моими словами, перед нами тут же затормозила машина.

Мариша приоткрыла дверь, лучезарно улыбнувшись водителю:
— Добрый день! К ТРЦ, пожалуйста! Continue reading

День 2. Ежевечерник благодарностей

blagodarnostВчерашнее задание не случайно было первым. Если вы его прочли внимательно и с энтузиазмом приступили к выполнению, то вы открыты для перемен. И все эти тридцать заданий принесут вам максимальную пользу.

Если же подумали что-нибудь, вроде: «Пфффффф!» — Закрыли задание и пошли по своим делам или отдыхать, то ваше подсознание устраивает ваше нынешнее положение. Это значит, что пора меняться! Берите себя в руки и начинайте действовать прямо сейчас. Наверстайте вчерашнее и приступайте к новому заданию. Continue reading

История первого дня. Новые знания — новые горизонты

mechtyi-sbyivayutsyaАлина задумчиво глянула в окно и увидела взмокшего под осенним дождем взъерошенного голубя. От вида одинокой птицы девушке стало тоскливо.

Третий месяц пошёл с тех пор, как завершился её лучезарный отпуск на Майорке, а она до сих пор не могла вернуться в прежнюю колею. Её не покидало чувство, что она не там находится и не тем занимается. Она вдруг осознала, что жить 350 дней в году в ожидании двух недель отпуска как-то… Грустно что ли. Жизнь идёт, а она уже семь лет день ото дня ходит в один и тот же офис, выполняет одну и ту же работу, подчиняется одному и тому же человеку… И всё это не приносит ей ни малейшей радости. А как с этим справиться — неизвестно. Ведь нужно на что-то жить, не пойдёшь же увольняться ради эфемерной мечты о красивой жизни…
Continue reading

День 1. Открывайтесь новым знаниям и возможностям

otkroysya-novyim-znaniyamЛюди склонны скептически относиться к чему бы то ни было.

Если бы человечество поверило Галилею, он бы, возможно, прожил долгую счастливую жизнь. Если бы приняло знания да Винчи – то мир опередил своё развитие на несколько сотен лет… Кто знает, может, летали бы на аэромобилях сейчас… Continue reading

Женщины, которые меня восхищают

беззаботная женщинаЭта статья не о Коко Шанель или матери Терезе. А об обычных женщинах, живущих в обычном мире рядышком с нами.

Их мало. Их можно узнать по особому внешнему виду…

Начну с того, что родители воспитали меня самодостаточной. Continue reading

Как достичь гармонии в семье

как достичь гармонии в семьеНа днях я поняла, что очень много жалуюсь подруге на своего супруга. Не то сделал, не так сказал, снова уехал с друзьями на рыбалку, не выполнил моё желание… В общем, я сливала и сливала в бедные уши подруги свой негатив.

И пока это происходило, в семье творились нелады. Мне ничего не хотелось делать для мужа, не хотелось проявлять нежность, заботу, выполнять его просьбы — всё из-под палки. И он, чувствуя это, всё время ворчал на меня. Или мы вздорили по ерунде. Или спорили на какие-то темы. Или нам просто было лучше отдельно друг от друга, чем вместе — в общем, обстановка нездоровая. Муж часто говорил, что я невыносимо язвительная, а я оправдывала своё сарказм чувством юмора — но ему, видимо, было не смешно… Continue reading

Куда уходит счастье?

куда уходит счастьеОднажды я совершенно случайно обнаружила, что я «сбабилась» — стала брюзгливой вечно недовольной бабкой.

Меня не устраивал вечно возобновляемый ребёнком бардак, вечная необходимость что-то готовить и прочие дела домашние. Не устраивало то, что муж хочет куда-то ходить. И даже то, что ноги надо эпилировать.

Я стала излучать в мир негатив. Continue reading

Правильные педагоги

правильный педагогДавно у меня в голове зрела эта статья. Статья о правильных педагогах.

У вас они были? У меня — нет. Были прекрасные, умные, интересные, любимые. А правильных — нет.

Ни в школе, ни в академии, ни в интернатуре.

Помню, как сидела на уроке географии, и учительница нам рассказывала, что запасов пресной воды хватит на сто лет, нефти — на шестьдесят. Что уровень кислорода в воздухе прогрессивно снижается, а углекислого газа — растёт. Continue reading

Детокс-марафон. День 14, крайний.

nTZ7T5R-uX8Вот и настал последний день моей самоэкзекуции.

Сижу с гранатовой маской на лице и жую вкуснейший пончик)))

Отчёт за день писать не буду, ибо он прошёл так же, как предыдущие 13 дней.

Сделаю лучше выводы. Continue reading

Детокс-марафон. День 13

проект венераФинишная прямая)

Очищение тела

По-прежнему ем по утрам льняное семя. Толку, если честно, не заметила… Ну, может рано. Продолжу его жевать и после окончания марафона. И мужу порекомендую — думаю, ему с его нездоровым желудком будет самое то.

Помыла голову ржаной мукой. Масса позитивных отзывов на тему. Сама не в восторге — волосы выглядят чистыми, но по субъективным ощущениям, не промыты. Либо надо, чтоб голова привыкла к новому средству, либо это не для меня. Continue reading

Детокс-марафон. День 12

Очищение тела

Льняное семя и угольная маска.

Эффект от маски просто невероятен! Если я её делаю 2-3 дня подряд, состояние кожи меняется радикальным образом, что бы я ни ела.

Эффекта от льна пока не почувствовала. Наверное, рановато, и надо подольше его употреблять. Собственно, меня это ничуть не обременяет. Ложка семени и стакан воды с утра натощак. Continue reading

Детокс-марафон. День 11

светлое будущееОтчёты — жуткая рутина. Поэтому буду краткой, поскольку хочу потратить своё свободное время на что-то более интересное.

Очищение тела

Стала по утрам кушать льняное семя. После него хочется пить, весь день. И это хорошо: вода отлично очищает организм! Continue reading

Детокс-марафон. День 10

семя льна для очищения организмаНу, 10 день подошёл к концу. Скоро вернётся муж, а я вся такая… Детоксицированная и совершенно не изменившаяся)))

Очищение тела

Сижу, жую семена льна. Нашла наконец-таки их)

Довольно вкусные — что-то среднее между орешками и горохом. Хотя вкус гороха мне не очень)))

Пишут, что они здорово тянут на себя жидкость и токсины, а также обволакивают желудок и кишечник. Таким образом полезно их применять для похудения, очищения организма (что я, собственно, и делаю) и для лечения гастритов. Continue reading

Детокс-марафон. День 9

Очищение тела

Весь день пила лимонно-огуречный настой. Очень потеплело, и он прекрасно утоляет жажду. А в остальном я похулиганила: ходили на День рождения, и я ела много и вкусно. О чём, собственно, не жалею) Continue reading

Детокс-марафон. День 8

очищение телаЯ намеренно пропустила вчерашний день в отчёте: не сделала ничего такого, о чём стоило бы написать.

Сегодня день получился более продуктивным.

Очищение тела

Только сейчас с удивлением обнаружила, что весь день особо не думала о еде… И питалась по всем правилам целый день: кречка с молоком, супчик, фрукты, овощи… Сейчас, вот, запиваю зелёное яблоко огуречно-лимонным настоем. Весьма приятно! Continue reading

Детокс-марафон. День 6

ровные кончики волосОчищение тела

Сегодня с утра глянула на себя в зеркало и заметила, что закрытые комедоны, которые пребывают на моём лице уже много лет, стали наааамного мельче.

Приятно удивилась — похоже, маски с активированным углём творят чудеса!

Сколько я ни читала про то, как от них избавиться — везде пишут, что только в салоне и только механическим путём. Но… По законам физиологии, всё, что появляется изнутри, может обратно внутрь и исчезнуть. Утрирую, конечно, но мой взгляд на вещи таков: всякая не-норма возникает из-за неправильного функционирования организма и/или мышления. И если убрать эту не-норму, оставив её источник, то она вскоре вернётся… Как-то так) Continue reading

Детокс-марафон. День 5

маска для жирной кожиОчищение тела

Сижу в угольной маске на яичном белке. Такое впечатление, что моё лицо куда-то засасывает)))

Зато кожа потом такая, что ммммм))) Особенно после травяного льда и капельки увлажняющего крема.

Нарушаю диету нещадно — надоело голодать. Ем мало, но что попало.

На обед гречка с молоком. На завтрак кашка пшёная. Ужинали тоже гречкой и закусывали колбаской. Continue reading